Taller de Terapia para Dejar de Fumar

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Te ayudamos a eliminar todas las resistencias que te impiden vivir la vida sin tabaco.

¿ A qué esperas para inscribirte? Contacta a través de nuestra Web y nos ponemos en marcha!!! Ánimo!!!

 

DEJA DE FUMAR
Descubriendo tu poder personal para salir de la adicción aprendiendo a conocerte mejor. 

No podrás soltar para siempre los cigarrillos sin soltar las creencias que asocias a los mismos.


¿Has decidido dejar de fumar? Te acompañamos en el proceso, resolviendo tus dudas, resistencias y miedos. Comprobarás que se puede dejar de fumar sin sacrificio, sin sensación de privación. Tus ganas de fumar irán desapareciendo mientras avanzas en el taller. Opción individual o en grupo.

METODOLOGíA:

El taller se propone en cuatro sesiones (semanales y continuas)
Tiene carácter práctico e incluye:

  • Aprendizaje sobre la auto-escucha y la escucha a otros.
  • Auto-conocimiento.
  • Emociones. Inteligencia emocional y carácter.
  • Alfabetización emocional=poner palabras a lo que siento.
  • Aprendizaje sobre relajación. Visualización Creativa.
  • Técnicas de respiración y concentración.
  • Control corporal ante la abstinencia.

Solicita información:

MABEL ALQUEZAR~636 62 81 08~En Alcañiz, Escuela de YOGA _ C/ Luis Buñuel 2 – Local

CRISTINA CANTÍN~657 53 45 89~En Zaragoza, Escuela de YOGA_C/Mariano Barbasán 18 – Local


 

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