El altavoz que es esta crisis

El altavoz que es esta crisis

Un altavoz. La crisis es un altavoz que magnífica (cómo dicen en gran hermano) lo de fuera y lo de dentro. El conspiranoico es ahora un hiper-conspiranoico Las relaciones personales difíciles aumentarán su dificultad para que no sea posible por más tiempo hacer como que todo va bien. Quién sea miedoso estará aterrorizado Quién tenga pelea con las figuras de autoridad, verá su resistencia a doblegarse. Quién tenga dudas, ahora tendrá dilemas. Quién piense que otro es el culpable convertirá a cualquiera o cualquier cosa en enemigo. Quién esté lejos de sí mismo o lejos de otros aumentara la distancia para poder ver el sufrimiento que esto guarda. El aislado social o el hiper-social evidenciará sus carencias.   Quién tenga solidaridad, la multiplicará. El generoso será altruista. Quién sea ingenioso y creativo se abrirá a su talento. Quién tenga sabiduría, comprensión y paz la sentirá ampliada y en expansión Quién sea amigo de sí mismo y amigo de otros reforzará ese lazo. Quién ya tiene en cuenta a los demás ahora verá el valor incalculable que tiene cada ser. A partir...
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El arte de la amabilidad (ama-habilidad)

El arte de la amabilidad (ama-habilidad)

El arte de la amabilidad (ama-habilidad) La amabilidad se interpreta a menudo con ser amistoso, agradable en el trato, buena persona, con la idea de ayudar a ancianitas a cruzar la calle, ser complaciente con otros o simplemente con ser educado, respetuoso.  La ama-habilidad va un poco más allá. (La amabilidad yóguica) Asociar el amor a la habilidad clarifica el término, le da orientación, enfoque, propósito y sobre todo lleva el amor a lo práctico,  tangible y visible.  También puedes intuir qué es dando la vuelta al termino cuyo contrario podría ser esta nueva palabra que te propongo: “des-ALMA-bilidad” Así las cosas… ¿Qué es amar con habilidad? ¿Cómo se logra esa habilidad de amar? Existen almas viejas, las que ya abandonaron miedos y se resisten menos a la energía del amor-comprensión. Esas son las que tienen la capacidad natural de “ver al otro” y al “verlo” pueden intuitivamente saber lo que el otro siente o necesita, leer más allá de las palabras que dice. Ese...
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Curso Crecimiento Personal

Curso Crecimiento Personal

CURSO DE CRECIMIENTO PERSONAL FILOSOFÍA Y PSICOLOGÍA DEL YOGA El yoga del conocimiento ¿Sientes un vacío en tu vida y te preguntas si hay algo más, si tu vida tiene algún propósito? ¿Quieres permitirte pensar en grande y realizar tus sueños? ¿Has llegado a un techo en algún ámbito de tu vida y te planteas cómo transformar la situación? ¿Quieres hacer un cambio profesional, pero algo en tu vida personal te retiene o te absorbe? ¿Quieres profundizar en el verdadero sentido del yoga y el desarrollo humano? En este curso encontrarás lo que necesitas para poder responderte a estas preguntas. Entender el carácter propio desde la estructura que facilita el Eneagrama conduce, de manera natural al crecimiento personal, la madurez psicológica y el desarrollo del potencial que todos tenemos. En nuestro amplio recorrido de formación y de trabajo con grupos hemos sido testigos de nuestra propia transformación personal y de la emocionante transformación de las personas que, como nos gusta decir..."han creído en sí mismas" Este curso está...
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Sentir el Sentir

Sentir el Sentir

SENTIR EL SENTIR ¿Sigues dando vueltas a la rotonda? Gestión emocional, educación emocional, inteligencia emocional…todo parece que se ha llenado de estos términos y desde muchos lugares se nos invita a investigar sobre nosotros mismos en el ámbito del sentir. En cierto modo, parecemos ser analfabetos emocionales porque no somos capaces de regular estos procesos y las emociones parece que se nos van de las manos. ¡A saber lo que podrías hacer si no te “gestionas” las emociones! Se vende la idea de que si no sabes manejarte con las emociones, definirlas y conceptualizarlas vas a ser un fracaso en tus relaciones personales. ¿Es esto lo que te está sucediendo? Si te hace sufrir lo suficiente, es probable que te hayas lanzado a la aventura de la “educación emocional” a ver si te va mejor con lo tuyo. Bueno algo es algo…aunque… No es cierto del todo que la investigación sobre las emociones pueda disipar tus conflictos. En todas estas razonables y sesudas teorías sobre los entramados del sentir y la emoción...
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Relaciones que son un milagro

Relaciones que son un milagro

RELACIONES QUE SON UN MILAGRO Por cada ruptura hay cientos de encuentros que son magia. Por cada mirada de desprecio hay cientos de miradas cómplices. Por cada necesidad de que el otro cambie, hay cientos de gratas sorpresas cuando te propones conocer a quién está contigo. Por cada palabra hiriente hay cientos de silencios apacibles en los que hallar conexión Por cada lágrima hay cientos de besos y abrazos Otras relaciones de pareja existen. No son las que has visto o quizás vivido. Estas relaciones de pareja son de otra naturaleza. No es lo que cuentan en la tele, en las películas o cantan en Cadena Dial. Desde la infancia aprendiste de las relaciones de pareja de tu entorno más cercano. Al ver y convivir con ese tipo de relaciones adoptaste un modelo sobre cómo "tienen que ser" las parejas o qué rol debes ocupar para garantizarte el amor, qué debes hacer o mostrar para que te quieran. Es una información que literalmente se coló en tu...
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Suelta y abraza

Suelta y abraza

Suelta y Abraza No basta con soltar y soltar. Parece que eso de soltar o soltarse de emociones y situaciones se ha puesto de moda. ¡Todos hablan de esto! S-O-L-T-A-R es ya una palabra tótem del crecimiento personal. Pero ¿por qué nos resulta tan difícil? Seguramente sea porque soltar implica directamente la idea de “perder algo” y produce no pocas veces una sensación de vacío. “Me atrevo y ahora qué, me planteo salir de una relación dañina y qué pasa luego, suelto los apegos y en qué me quedo…” Creemos que soltar debe implicar aceptación o abrazar parte de una realidad de nuestro vivir de la que más o menos conscientemente estamos huyendo, tapando, llamando de otra manera y en definitiva no queriendo ver. Abrazar y/o aceptar tiene que ver con un paso más profundo en la liberación de la mente condicionada por creencias antiguas que limitan y empobrecen la experiencia en la vida. Por sus propias características, la mente se mueve sobre...
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Un cambio de palabras que todo lo cambia.

Un cambio de palabras que todo lo cambia.

Un cambio de palabras que todo lo cambia Hace unos días leíamos la carta de un cura misionero de un país africano. Se quejaba del morbo y la saña con la que algunos medios de comunicación habían tratado el asunto de los curas pederastas en los Estados Unidos. En su escrito condenaba estos hechos y se refería también a la cantidad de religiosos que están por el mundo salvando a otros niños, esos de los que nadie se acuerda. Este hombre recordaba los hombres y mujeres de la iglesia católica que han contraído graves enfermedades o han sido ametrallados ejerciendo su labor humanitaria con los que nada tienen. Al punto de empezar a leer este texto, ya me estaba temiendo que el “pero” llegaría de un momento a otro. En su carta, el nexo de unión entre una parte y otra utilizó la conjunción adversativa “pero” que aunque su finalidad es unir o contrastar dos partes, lo cierto se usa para negar,...
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6 PASOS PARA IR DE LA AUTO-TORTURA MENTAL A LA MENTE LIBRE

6 PASOS PARA IR DE LA AUTO-TORTURA MENTAL A LA MENTE LIBRE

6 PASOS PARA IR DE LA AUTO-TORTURA MENTAL A LA MENTE LIBRE. Rendirte demasiado pronto: ¡cuesta todo tanto esfuerzo…!. Creer que para los demás si es así, pero nunca será para ti. Tener la sensación de que no te enteras de nada, algo así como que el resto ya ha madurado y tú todavía no. La vigilancia interna para no cometer errores, el hiper- control para no comportarte fuera de la norma, algo así como que tuvieras un policía interno, esa angustia que te inmoviliza. La vigilancia continua como si no te fiaras de ti. El enfado, la impaciencia: ¿por qué todo el mundo es tannnn lento…? Lo molesto, el miedo a la humillación que supondrá el fracaso. La sensación de que podrías quedarte sin nada. El cansancio y agotamiento por no llegar nunca a la meta, siempre es posible más, siempre es posible mejor, nunca es suficiente, nunca basta, no está del todo bien… La debilidad emocional que sientes. La...
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LOS 5 PASOS PARA TU FELICIDAD

LOS 5 PASOS PARA TU FELICIDAD

En el artículo anterior VIDA, CONCIENCIA y DICHA – SAT CHIT ANANDA. hablamos sobre cómo no existe nada fuera de nosotros que pueda darnos felicidad, sobre cómo la felicidad es un estado mental al que podemos acercarnos a través de nuestros propios pensamientos. Las creencias conscientes e inconscientes que hay en nuestra mente, hacen que percibamos y entendamos el mundo de una forma o de otra. De dicha percepción nacen nuestras intenciones y actos que son la base para nuestro futuro. Si queremos verdaderamente hacer un cambio en nosotros mismos que nos acerque a la felicidad y soltar para siempre la creencia de que la felicidad proviene del exterior, tenemos que seguir unos pasos que aunque sí son trabajosos, pues requieren constancia, están muy lejos de ser dificultosos. PASO NÚMERO UNO Observar nuestros pensamientos (Estar atentos) Cualquier pensamiento que produzca una emoción negativa en nuestro interior, se ha originado en nuestra parte egóica y debe de observarse y no negarse. PASO NÚMERO DOS Aceptar la responsabilidad....
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