Un pequeño resumen de nuestro libro

LOS OCHO PASOS DE LA MEDITACIÓN PASO 1. ….LA POSTURA. La postura es el primer paso en el sistema de la GUÍA FÁCIL PARA MEDITAR EN CASA EN OCHO PASOS. En este capítulo encontrarás consejos para aprender a ajustar tu postura para meditar. Te explicamos qué es eso de...

El efecto altavoz de las crisis

El efecto altavoz de las crisis Las crisis desarrollan el  «efecto de altavoz».  Agrandan lo que ya es. Lo que ya está. Para que sea más fácil verlo, poner atención y,  si así lo decides,  afrontar la tarea de corregir la percepción si esta es errónea. El efecto...

El arte de la amabilidad (ama-habilidad)

El arte de la amabilidad (ama-habilidad) La amabilidad se interpreta a menudo con ser amistoso, agradable en el trato, buena persona, con la idea de ayudar a ancianitas a cruzar la calle, ser complaciente con otros o simplemente con ser educado, respetuoso.  La...

Sentir el Sentir

SENTIR EL SENTIR ¿Sigues dando vueltas a la rotonda? Gestión emocional, educación emocional, inteligencia emocional…todo parece que se ha llenado de estos términos y desde muchos lugares se nos invita a investigar sobre nosotros mismos en el ámbito del sentir. En...

Relaciones que son un milagro

RELACIONES QUE SON UN MILAGRO Por cada ruptura hay cientos de encuentros que son magia. Por cada mirada de desprecio hay cientos de miradas cómplices. Por cada necesidad de que el otro cambie, hay cientos de gratas sorpresas cuando te propones conocer a quién está...

Suelta y abraza

Suelta y Abraza No basta con soltar y soltar. Parece que eso de soltar o soltarse de emociones y situaciones se ha puesto de moda. ¡Todos hablan de esto! S-O-L-T-A-R es ya una palabra tótem del crecimiento personal. Pero ¿por qué nos resulta tan difícil? Seguramente...