Meditación despierta tu potencial

Más allá del cuerpo físico que percibimos, los seres humanos estamos formados por un cuerpo emocional y un cuerpo mental. Además de esto, que nos resulta evidente, existe lo que se llama el cuerpo etérico o energético y la mente superior o cuerpo espiritual. Incluso hay enseñanzas que hablan de más subdivisiones.

Esta meditación está orientada a reequilibrar los centros energéticos que conforman al ser en su totalidad. La técnica permite que la persona pueda ir recuperando su armonía física, emocional y también mental.
Desde una relajación profunda te haces consciente de los distintos puntos de luz que sanan y equilibran tu cuerpo físico así como el emocional y el mental.

Práctica de Patrihajara

Practicar Patriahajara en tu meditación es utilizar la capacidad que tienes de decidir dónde pones la atención. Conectar con el observador interno que se da cuenta de eso y llevar la atención hacia dentro simplemente recorriendo tu cuerpo y tus sentidos. No es complicado y te costará muy poco tiempo.

Relajación soltar creencias limitantes

Relajación para soltar creencias limitantes (PRIMERA PARTE)

Relajación del libro de Joe Dispensa, esta relajación te ayudará a cambiar todas la creencias y apegos que te limitan. Se recomienda reconocer uno de estos pensamiento limitantes y seguir la relajación manteniendo ese pensamiento del que te quieres desprender.